Den inneren Frieden auf der ganzen Welt finden Von Carrie Havranek; herausgegeben von Hannah Norman
Für die Zeiten, in denen Sie sich verjüngen müssen, kann ein Yoga-Urlaub die perfekte Flucht sein. Von Mexiko nach Irland und Indien, viele dieser Urlaube sind in all-inclusive, Retreat-Stil-Einrichtungen bieten eine Reihe von Yoga-Stilen. Hochqualifizierter Unterricht, vegetarische Mahlzeiten und die Nutzung von Saunen sind in der Regel an jedem dieser Orte enthalten - Sie haben keine andere Wahl, als sich auf die Entspannung zu konzentrieren.
Bildunterschrift: Yogastellungen auf den Kalksteinfelsen mit Blick auf den Atlantischen Ozean im Burren Yoga und Meditationszentrum. Mit freundlicher Genehmigung Burren Yoga Center.
Karnataka, Indien Was: SwaSwara
Woher: Karnataka, Indien
Die Details: SwaSara bedeutet "mein eigener Rhythmus" und so ist das Tempo in diesem Resort entsprechend gestaltet. Das Resort liegt auf einer Klippe mit Blick auf den Strand von OM, wo Sie Yoga machen können, während die Sonne aufgeht und in Ihrer eigenen Villa entspannen. Yoga, Meditation, vegetarische Mahlzeiten, Kunstkurse, Kochkurse und Transfers vom Flughafen Goa sind inklusive. Eine Aufmerksamkeit für lokale, organische und saisonale Speisen bestimmt die Speisekarte.
Wann: Das Resort ist ganzjährig geöffnet.
Mehr Info: www.swaswara.com
Fotounterschrift: Meditation bei SwaSwara Yoga Retreat in Karnataka, Indien. Mit freundlicher Genehmigung von SwaSwara
Lenox, Massachusetts Was: Kripalu Zentrum für Yoga und Gesundheit
Woher: Lenox, Massachusetts
Die Details: Kripalu ist im Laufe der Jahre gewachsen, einschließlich der kürzlichen Hinzufügung eines umweltfreundlichen Schlafsaals zu seinem Campus in den Berkshires. Komm zu verschiedenen Workshops und Kursen mit Top-Instruktoren in Yoga und Wellness. Um die Essenz des Ortes zu erfahren, versuchen Sie es jedoch mit einem Retreat and Renewal, bei dem Sie in Ihrem Tempo Ihre eigene Reiseroute erstellen. Wandern, spazieren gehen, Yoga machen, Tai Chi machen, etwas über Ernährung erfahren und vieles mehr.
Wann: Retreats und Renewals finden ganzjährig statt.
Mehr Info: tel. 866/200-5203; www.kripalu.org
Bildunterschrift: Yoga-Kurse im Kripalu Zentrum für Yoga und Gesundheit. Mit freundlicher Genehmigung von Kripalu Center für Yoga & Gesundheit
Grafschaft Galway, Irland Was: Burren Yoga und Meditation Center
Woher: Kinvara, Grafschaft Galway, Irland
Die Details: Berühmt für seine Kalksteinfelsen, sanften Hügel und umfangreiche archäologische Geschichte, liegt das Burren südlich von Galway in der Grafschaft Clare. Wenn Sie nicht in diesem Zentrum - am Rande des Burren - verschiedene Yoga-Posen praktizieren, können Sie lange Spaziergänge genießen und einige der schönsten Landschaften Irlands genießen. Abhängig von der Jahreszeit variieren die Retreatlängen von Wochenenden bis hin zu einwöchigen Retreats.
Wann: Der Zeitplan variiert. Zum Beispiel sind Wochenendkurse bis Ende Mai verfügbar. Sechs-Tage-Retreats beginnen von Ende Juni bis September.
Mehr Info: tel. +353-91-637680; www.burrenyoga.com
Foto-Untertitel: Outdoor-Yoga im Burren Yoga und Meditation Center in Kinvara, County Galway. Mit freundlicher Genehmigung Burren Yoga Center
Sayulita, Mexiko Was: Haramara Retreat
Woher: Sayulita, Mexiko
Die Details: Entfliehen Sie für eine Woche im abgeschiedenen Haramara, zwischen den Sierra Madre Mountains und dem Pazifischen Ozean. Unterkünfte sind in privaten Palapa Cabanas, die das Indoor-Outdoor-Erlebnis verbinden. In Haramara finden Yoga- und Meditationskurse im Open-Air-Pavillon statt, wo Sie die kühlende Meeresbrise spüren. Der Lehrplan umfasst eine Reihe von Yoga-Stilen, darunter Iyengar, Vinyasa und Yin Yang.
Wann: Samstag-zu-Samstag-Retreats laufen das ganze Jahr über.
Mehr Info: tel. 888/494-3688; www.haramararetreat.com
Bildunterschrift: Pazifikküste in der Nähe von Haramara Retreat in Sayulita, Mexiko. Mit freundlicher Genehmigung Haramara Retreat
Helena, Montana Was: Gefiedertes Rohr
Woher: Helena, Montana
Die Details: Dies ist streng genommen ein Rückzugsort, so dass Sie nicht für ein paar Nächte bleiben können. Das ist aber in Ordnung, denn Sie werden die Schönheit der Rocky Mountains genießen wollen - wenn Sie nicht in einem nach unten gerichteten Hund sind. Anhänger kommen von überall her, um die Workshops von Gastdozenten wie Sherri Baptiste und Brooke Medicine Eagle im Juni und Erich Schiffmann im Juli zu genießen. Unterkünfte reichen von Innenräumen auf der Ranch zu Zelten, Tipis oder Jurten, je nachdem, welche Art von Erfahrung Sie bevorzugen.
Wann: Workshops finden das ganze Jahr über statt.
Mehr Info: tel. 406/442-8196; www.featheredpipe.com
Foto-Titel: Lehrer Erich Schiffmann, der am Feathered Rohryoga-Rückzug unterrichtet. Mit freundlicher Genehmigung Feathered Pipe Ranch
Kerala, Indien Was: Somatheerman Ayurveda Resort
Woher: Kerala, Indien
Die Details: Ayurveda - eine Schwester des Yoga - wurde entwickelt, um Ihre Gesundheit zu erhalten und zu schützen. Sie wurde vor Tausenden von Jahren in Indien entwickelt. Somatheeram gibt es seit über 20 Jahren und gilt als das erste Ayurveda-Resort. Es gibt verschiedene Arten von Paketen, die vom Stressmanagement bis zur Verjüngung reichen. Yoga-Kurse auf verschiedenen Ebenen, zusammen mit Ayurveda-Behandlungen und vegetarische Mahlzeiten, sind alle für diejenigen, die eine Woche bleiben, enthalten.
Wann: Einrichtungen ganzjährig geöffnet.
Mehr Info:tel. +91-471-2268101; somatheeram.de
Toskana, Italien Was: Toskanischer Weg
Woher: Seggiano, Italien
Die Details: Verbringen Sie sechs Nächte auf dem Landgut der Villa Gaia, wo Sie täglich drei bis vier Stunden Yogaunterricht erhalten.Alle Ihre Mahlzeiten sind für Sie vorbereitet, aber das Programm ignoriert auch nicht die Tatsache, dass Sie aus einem bestimmten Grund in die Toskana gekommen sind. Erwarten Sie geplante Aktivitäten wie Kochkurse, Besuche von Bio-Olivenhainen und Weinproben - alle mit Freizeit in den Zeitplan integriert.
Information: tel. 800/766-2390; www.tuscanway.com
Bildunterschrift: Weingut in der Toskana. Foto von Ryan Kenner / Frommers.com Community.
