Wie man für den Sommer in Form kommt Von Charis Atlas Heelan
Ob Sie Stress abbauen möchten oder vor dem Sommer ein paar Pfunde verlieren möchten, ein Kurzurlaub in einem Spa, ein Gesundheitszentrum oder ein Bootcamp könnte Ihr nächster perfekter Urlaub sein.
Entspannen Sie sich an einem tropischen Strand, wandern Sie in den Bergen und genießen Sie die Massagen oder andere Wellnessanwendungen, die in jedem dieser fünf Urlaubspakete enthalten sind.
Foto-Untertitel: Yoga im New Age Health Spa in den Catskills, NY. Mit freundlicher Genehmigung von New Age Health Spa
Große Insel, Hawaii Was: Kalani Oceanside Retreat, an der Südostküste der Big Island, entkam jeder Tsunami-Schaden. Wenn Sie eine Woche ohne Fernsehen, Handy und Computer überleben können, ist dies der tropische Rückzugsort für Sie. Telefon-Service ist verfügbar (nur nicht in Ihrem Zimmer), und es gibt einen begrenzten Internetzugang.
Woher: Kalani liegt in der Nähe von Pahoa, umgeben von einem tropischen Dschungel und dem Pazifischen Ozean. Es ist eine 45-minütige Fahrt vom Flughafen Hilo entfernt.
Wann: Während des ganzen Jahres
Preis: Das Kalani Experience-Paket beinhaltet sechs Übernachtungen in einem Lodge-Zimmer mit eigenem Bad. drei gesunde Mahlzeiten pro Tag; zwei einstündige Körpermassagen; ein halbtägiges Abenteuer; Nutzung des Pools, des Whirlpools und der Sauna; und tägliche Yoga-Kurse und Aktivitäten wie Hula und Meditation. Für Flughafentransfers zahlen Sie $ 65 pro Person oder $ 45 pro Person für zwei oder mehr Gäste.
Mehr Info: tel. 800/800-6886; www.kalani.com
Bildunterschrift: Eine Fahrt durch den Ozean durch Puna, an der Südostküste der Big Island.
Troncones, Mexiko Was: Present Moment Conscious Living Retreat bietet körperliche, geistige und geistige Verjüngung durch Yoga, Meditation und die Heilkünste - alles in einer privaten Strandumgebung. Das 7-Nächte-Paket "Restore and Refresh" beinhaltet die Übernachtung in einem Bungalow mit Meerblick. Frühstück und Mittagessen täglich; zwei Massage- und Körperarbeitssitzungen; eine geführte Aktivität wie Kajakfahren, Surfen oder Reiten am Strand; unbegrenzte Yoga, Qigong und Tanzkurse; stille Meditationspraxis und geführte Vipassana-Meditationskurse täglich; und abendliche Tanzfeiern oder Trommelkreise.
Woher: Das Troncones Beach liegt an der Pazifikküste von Mexiko, weniger als 20 km nördlich von Ixtapa und eine 45-minütige Fahrt vom Flughafen entfernt.
Wann: April bis Oktober
Preis: 1.295 $ pro Person bei Doppelbelegung oder 1.750 $ für einen Alleinreisenden plus Steuern
Mehr Info: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com
Bildunterschrift: Present Moment Retreat in Troncones, Mexiko. Courtesy Present Moment Retreat
Killington, Vermont Was: Das Appalachian Trail Adventures ist hauptsächlich ein auf Wanderungen basierendes Spa-Unternehmen und bietet eine Vielzahl von Angeboten, darunter Wandern, Unterkünfte und Mahlzeiten mit zusätzlichen Aktivitäten und Dienstleistungen. Das Wander- und Spa-Urlaub besteht aus Unterkünften in Killington mit drei täglichen Spa-Mahlzeiten; Snacks; geführte Wanderungen; Nachmittage von Kajakfahren, Höhlenforschung oder einem anderen Ausflug; plus eine tägliche einstündige Massage. Yoga, Bootcamp und Wassergymnastik (je $ 18,80), Tennisstunden ($ 70), Kochvorführungen ($ 22,50) und Ernährungsberatungen ($ 90) sind à la carte buchbar.
Woher: Der Urlaub basiert auf der Summit Lodge, 200 Summit Path, in Killington.
Wann: 27. Mai-Okt. 11, 2011
Preis: Sieben oder mehr Nächte ab 278 $ pro Tag bei Doppelbelegung
Mehr Info: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com
Foto-Titel: Kayaking mit Appalachian Trail Adventures. Mit freundlicher Genehmigung von John Keough
Catskills, New York Was: Wenn das Stadtleben Ihren Körper und Geist in Mitleidenschaft zieht, können Sie im New Age Health Spa in den Catskills fliehen. Dieses All-Inclusive-Resort liegt auf 280 Hektar unberührter Natur in Sullivan County Catskills und bietet gesundheitsfördernde Programme wie Tai Chi, Yoga, Meditations- und Aerobic-Kurse sowie Wellnessanwendungen in einer ungezwungenen Umgebung.
Woher: 7491 Route 55, Neversink, NY - eine zweistündige Fahrt von New York City
Wann: Während des ganzen Jahres
Preis: Ab $ 1.371 pro Person für vier Nächte plus eine kostenlose Spa-Behandlung (im Wert von bis zu $ 100) mit dem Kauf von mindestens zwei Behandlungen.
Mehr Info: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com
Bildunterschrift: Das New Age Health Spa, ein All-Inclusive-Resort in New York Catskills
Britisch-Kolumbien, Kanada Was: Ein siebentägiger Wander- und Fitnessurlaub in den Bergen von British Columbia. Genießen Sie täglich geführte Wanderungen; Yoga und Fitnesskurse; Gesundheits- und Lifestyle-Vorlesungen; eine Sauna, ein Dampfbad und Außenwhirlpools; Bio-kalorienkontrollierte Spa-Küche; Flughafentransfer; und private Zimmerunterkünfte. Außerdem erhalten Sie drei 50-minütige therapeutische Massagen und einen gesunden Kochkurs.
Woher: Planen Sie in Spokane, WA zu fliegen; Sie werden dann in die Fitness Boot Camp Lodge in der Kootenays Mountain Range in der Nähe von Nelson, B.C.
Wann: 30. April-Okt. 29, 2011
Preis: Ein All-Inclusive-Kick-Start-Paket mit sieben Übernachtungen kostet 3.900 C $ pro Person
Mehr Info: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com
Bildunterschrift: Malerische Ausblicke und gesundes Essen, dank Mountain Trek. Mit freundlicher Genehmigung von Mountain Trek