Meditieren im Himalaya, Nepal

Die Menschen haben seit Jahrtausenden auf den Bergen nach spirituellem Trost geschaut. "Ich werde meine Augen zu den Hügeln erheben", sagen die Psalmen, "woher meine Hilfe kommt." Für Nepalesen ist die Verbindung besonders stark. Im Himalaya gehen die Hindu-Götter meditieren und auffüllen Tapasoder spirituelle "Hitze", und die buddhistischen Völker in Nepals Himalaya-Regionen betrachten viele der höchsten Gipfel und Seen als heilig.

Viele Trekker kommen nach Nepal, um persönlich zu pilgern. Wenn Sie auf einem mit bunten, vom Wind zerrissenen Gebetsfahnen geschmückten Bergrücken stehen oder auf das leuchtende Gletscherblau eines Himalaya - Sees blicken oder wenn Sie mit schmerzenden Lungen, gesprungenen Lippen und einem sich drehenden Kopf an die Spitze der Höchstpaß noch, es ist schwer, nicht zu fühlen, dass dein eigenes spirituelles Geschäft nicht ein wenig erwärmt worden ist. Natürlich können Sie immer nur den Göttern nacheifern: finden Sie einen hohen Platz, richten Sie Ihre Augen auf den Himalaya, atmen Sie und beginnen Sie die Suche nach Achtsamkeit.

Für spirituelle Disziplin sind vielleicht die reichsten Möglichkeiten im Kathmandu-Tal, Nepals Kernland in den Ausläufern des Himalaya, zu finden. Das Tal wurde als lebend beschrieben Mandalaoder spirituelles Diagramm - seine Geografie, die von Tempeln, Andachtsstupas und heiligen Höhlen und Schluchten gezeichnet wird. Pashupatinath, wo Katmandus Tote am Fluss verbrannt werden, zieht Pilger aus ganz Indien an. Viele westliche Reisende besuchen das benachbarte Boudha, das pulsierende tibetische Viertel, wo die gemalten Buddha-Augen auf der großen weißen Kuppel über die Scharen der buddhistischen Klöster hinwegblicken und wo in der Morgen- und Abenddämmerung die violette Luft mit dem Klang von Hörnern und Glocken widerhallt. und die gemurmelten Mantras der Gläubigen.

Gompas (Klöster) wie Boudhas Shedrub, das "Weiße Kloster" (www.shedrub.org) und das nahegelegene Kopan (www.kopan-monastery.com) betreiben Belehrungen zum tibetischen Buddhismus auf Englisch sowie Meditationskurse. Für ernsthafte Hindu-Meditation, versuchen Sie das Osho Tapoban Forest Retreat Center (www.tapoban.com) und das Nepal Vipassana Centre (www.dhamma.org).

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